Der Anfang sich selbst kennenzulernen, fängt in der Stille an, ohne Druck , ohne Gedanken. Der Verstand schaltet ab und die Konzentration geht in das innere selbst. Das Unbewusste wird in dir erweckt, der Geist wieder belebt. Es horche der Frieden in dir, all das Negative darf nun schwinden. Nehme an das was sich dir zeigt aber doch lass es wieder los.
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